Друзья сайта

Главная Питание Режимы питания Различные режимы Режим Эбштейна, Лишвица, Тремольера
Режим Эбштейна, Лишвица, Тремольера  E-mail

Режим Эбштейна. Рекомендуется резко ограничить потребление углеводов и жидкостей, меньше есть мяса, потребление жиров довести до 80-100 г.
Противопоказан людям, страдающим болезнями печени.
Похудение происходит очень медленно, это может вселить неуверенность в успехе.

 

Режим Лишвица. Разрешается есть только жареное мясо, жареную рыбу, овощи, сваренные в воде, фрукты.
В 16 часов большая чашка фруктового сока или слабоза-варенного чая без сахара.
На обед: 200-300 г мяса, поджаренного на решетке, без соли.
Один день в неделю полный отдых, выпивают только 1,5 л настоя, приготовленного следующим образом: прокипятить в 1л воды 200 г пырея, кукурузных рылец и плодоножек вишен. Пьют охлажденным, добавив две кофейные ложечки молочного сахара (лактозы).

 

Режим Тремольера. Этот режим, так же как и почти все ударные режимы, рассчитан на суточную калорийность пищи приблизительно 1000 калорий:

                           граммов калорий

Мясо (например, говядина)

200

400

Неснятое молоко

250

172

Яичный порошок

35

17

Овощи (например, капуста,

   

морковь)

500

160

фрукты

400

70

Пищевой казеин с сахаром

35

135

Сахар

5

20

Сливочное масло

5

38