Благодаря своей эффективности массаж завоевал широкую популярность во всем мире. Но, кроме горячих сторонников, у него немало убежденных противников.
Если у вас общее или рыхлое ожирение, не рассчитывайте, что сможете похудеть только благодаря массажу. Массаж эффективен и приносит несомненную пользу в комплексе с другими способами лечения ожирения.
Под влиянием массажа значительно повышается эластичность мышц и связок, улучшается кровообращение и снимается утомление.
Кроме того, благодаря массажу большая часть воды, задерживающейся в тканях, направляется в системы естественного выведения жидкости из организма.
Но внимание! Если после проведения сеанса массажа у нас не возникает чувство бодрости, свежести, свободы движений, смените массажистку, так как, возможно, ее чувст-иительность не согласуется с вашей. Массаж оказывает благотворное влияние на психику. Во время сеанса массажа наша нервная система отдыхает, вы чувствуете в массажи-i тке заботливого, надежного друга, который добросовестно трудится над вашим здоровьем и вашей красотой.

Подводный массаж (см. главу "Воспаление подкожной клетчатки")

Массаж соединительной ткани, или рефлекторных зон (см. главу "Воспаление подкожной клетчатки").

Воздух против воды. Одним из методов массажетерапии является массаж пульсирующей струей воздуха. В этом случае используется кинетическая энергия воздуха, который направляется на тело пациента под регулируемым напором и с регулируемой частотой пульсаций.
Струя пульсирующего воздуха направляется на участки тела, где наблюдается значительные отложения подкожного жира. Под действием создаваемых воздушной струей вибраций излишняя вода выводится из тканей и направляется в системы естественного выведения воды из организма.

Если вы хотите проводить процедуры кинезитерапии самостоятельно. Не стройте особых иллюзий по поводу своих возможностей. Ничто не может заменить знания и опыт квалифицированного кинезитерапевта, который изучил строение человеческого тела и отлично знает расположение каждой из девяносто одной основной мышцы.
Поэтому прежде, чем приступить к самостоятельному выполнению процедур кинезитерапии, внимательно изучите расположение массируемых мышц и проконсультируйтесь у опытного кинезитерапевта.