Физические работы, которые современная женщина выполняет по домашнему хозяйству, в заводских цехах, в поле, на ферме, на даче, не способствуют поддержанию кожи ее рук в хорошем состоянии.

Защита. Перед выполнением домашних работ целесообразно надеть на руки резиновые перчатки. Резиновые или хлопчатобумажные, они защитят ваши руки также и при выполнении грязных работ на производстве, на приусадебном участке, на даче.
Никогда не оставляйте руки мокрыми, особенно зимой на открытом воздухе. Тщательно вытирайте их и смазывайте кремом, этим вы предохраните кожу рук от растрескивания, огрубения, шелушения.
Если ваши руки в плохом состоянии, мы рекомендуем каждый вечер массировать их, втирая в кожу питательный крем. На ночь наденьте на руки перчатки из хлопчатобумажной ткани. Это не только предохранит постельное белье от пятен, но и согреет руки, крем хорошо впитывается в кожу.

Массаж. Если вы хотите, чтобы ваши руки были всегда красивыми, регулярно массируйте их, втирая в кожу увлажняющий витаминизированный лосьон. Когда лосьон полностью впитается в кожу, наденьте на руки согревающие перчатки. Это значительно улучшит косметический эффект лосьона.
Каждый раз после мытья рук втирайте в кожу питательный или увлажняющий крем массажными движениями.

Красные руки. Причиной стойкого покраснения рук может быть не только гипертония или нарушение гормонального равновесия в организме, но и постоянное раздражение кожи.

 Лечение. Подготовьте две ванночки, одну с холодной водой, другую с горячей. Опустите руки в горячую воду и держите их там пока можете терпеть. Выньте руки из ванночки с горячей водой и опустите их в холодную воду. Продолжительность этой процедуры шесть—десять минут. Ванны переменной температуры вызывают контрастные раздражения и являются прекрасной гимнастикой кровеносных сосудов, залегающих в коже рук. Кровеносные сосуды становятся эластичными, и кожа рук приобретает нормальный цвет.

Режим питания. Ешьте абрикосы, рыбу, сливочное масло, сыры, пейте молоко, кефир. Эти продукты богаты витамином А, который оказывает благоприятное действие на кожу и способствует возвращению ей природной белизны.

 Чистота рук. Постоянно следите за чистотой рук. Красивые руки — это чистые руки. Несколько раз в день мойте руки с мылом и насухо вытирайте их. Грязь, которая скапливается под ногтями, необходимо удалять ногтечисткой и специальными щеточками.

Потливость рук. Самая строгая гигиена, лосьоны, приготовленные на спиртовой основе, дезодоранты не всегда помогают в борьбе с этим недостатком. Излишняя потливость рук иногда является симптомом какого-либо заболевания, поэтому мы советуем вам обязательно обратиться к врачу. Наряду с лечением основного заболевания, применяйте средства, подавляющие секрецию потовых желез, антисептические пудры (например, акилеин), втирайте в кожу камфарный спирт. Хорошо помогают горячие ванны для рук.
Если применяемые вами пудры и лосьоны помогают недостаточно, попробуйте пройти курс местной радиотерапии. В самых серьезных случаях назначают курс лечения новокаином.