Парафиновые ванны (см. главу "Воспаление подкожной клетчатки").

Световые ванны. Их принимают в каркасах, обогреваемых электрическими лампами. Они оказывают на организм такое же действие, как и вышеописанные ванны.

Горячие ванны. Температура воды в ванне должна быть около 40°С. Усиленное потение позволяет сбросить вес на 1-2 кг. Категорически противопоказаны людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Теплые или холодные ванны. Начальная температура воды около 35°С, затем она постепенно понижается, вызывая ответную реакцию организма: усиливается процесс сгорания жиров с выделением дополнительной энергии, чтобы воспрепятствовать переохлаждению тела.
Людям, которые плохо переносят эти ванны, мы можем порекомендовать купание в море, реке или в бассейне. Тело находится в постоянном движении, разогревается, и холодная вода не вызывает неприятных ощущений.

Души. Струевые души с регулируемым напором воды активизируют кровообращение и способствуют похудению. Вода сильными струями направляется на тело пациента с расстояния 1 -2 м. Эти души благоприятствуют рассасыванию жировых масс и оказывают сильное возбуждающее действие на организм. Слабый дождевой душ успокаивает нервную систему.