Когда мы чем-то встревожены, наша нервная система переутомлена, нас охватывает сильное волнение (страх, тревожность) — все эти душевные состояния, с которыми мы не можем совладать, болезненно отражаются на нашей спине (у женщин боли возникают, главным образом, в верхней части спины, между шеей и плечами). При часто повторяющихся волнениях происходят непроизвольные сокращения трапециевидных мышц спины. Это приводит к стойкому спазму этих мышц, сопровождающемуся сильными болями, которые иногда захватывают область лопаток. Затрудняются, становятся болезненными движения головы, шея теряет свою гибкость.
Отдых, релаксация улучшают состояние, но новые волнения, особенно у очень нервных женщин, приводят к рецидиву.

Семейные конфликты часто способствуют возникновению сильных болей в пояснице. Мужчина, безуспешно пытающийся примирить свою бывшую супругу с будущей, в один прекрасный день оказывается прикованным прострелом к постели. Женщины чаще, чем мужчины, страдают от болей в спине, потому что их организм испытывает более сильное влияние со стороны желез внутренней секреции и нервной системы.

Наши суставы соединены связками. Химические процессы, происходящие в организме при нарушении функций желез внутренней секреции, неблагоприятно влияют на состояние связок, которые становятся более эластичными, но в значительной мере теряют свою крепость. В результате Удваивается нагрузка на мышцы.

В период полового созревания резко увеличивается нагрузка на мышцы, которые находятся в процессе развития. После тридцати лет развивающиеся неврозы и переутомление, а также порочная осанка, образовавшаяся вследствие неправильного положения вашего тела при работе, становятся причиной болезненных менструаций.

При беременности увеличивается вес тела и, следовательно, нагрузка на позвоночник, защитные силы организма при этом ослабевают. В последние месяцы беременности, когда эти явления достигают максимума, в области почек возникают очень сильные боли.
При климактерии нарушаются функции желез внутренней секреции и изменяется обмен веществ. Увеличивающийся иногда при этом вес тела создает дополнительную нагрузку на позвоночник и способствует таким образом возникновению сильных болей в спине.

Профессии, предрасполагающие к возникновению болей в спине. Почти все машинистки, программистки жалуются на боли в спине. Этому способствует неудобное положение тела при работе: согнутая спина и опущенные на клавиатуру руки утомляют трапециевидные мышцы спины, которые судорожно сжимаются и застывают. Мышечные спазмы вызывают подергивание рук, приводят к порочной осанке и усиливают искривления позвоночника. Некоторые профессии способствуют возникновению люмбаго. Профессиональная предрасположенность к заболеваниям нервно-мышечного аппарата значительно усилится, если вы не будете регулярно заниматься физической культурой и спортом.