Каждый из нас получил при рождении запас энергии, достаточный для развития личности. Но даже если в результате прилагаемых вами усилий и благоприятных контактов с окружающими вас живыми существами и природой этот запас энергии непрерывно возрастает, вы должны помнить, что он небесконечен, и вы не имеете права бесцельно его расточать.

Утомление проходит, переутомление остается. Утомление — это нормальное состояние организма, оно возникает при выполнении определенной работы. Переутомление — это заболевание, которое развивается, когда вы работаете на износ.
Через несколько часов сна или через несколько дней отдыха утомление проходит. Для того чтобы исчезло переутомление, одного только отдыха уже недостаточно. Его развитие приобретает угрожающий характер, ваше внутреннее равновесие нарушается, предвещая первые симптомы депрессии.

Переутомление — это наркотик. Специалисты установили, что переутомление имеет характер токсикомании. Некоторые люди работают запоем, для них работа — это своеобразный наркотик. Вначале она дает удовлетворение, затем радость, затем эйфорию и, наконец, нечто вроде опьянения. Вы не можете больше обходиться без работы, постоянно увеличивая "дозы". Внимание! Не переступите пороговую черту.

Две смены работающей женщины. Работающая женщина находится в очень трудном положении.
С одной стороны, в рабочее время вы не должны решать свои домашние дела.
С другой стороны, было бы неправильно по отношению к своим близким, физически присутствуя дома, мысленно быть среди своих коллег на заводе, в конторе, кабинете начальника.
Прежде всего скажите себе, что вы разумеется, не можете посвящать своей семье столько времени, сколько вы уделяли бы ей, если бы не работали. Но исследования социологов показали, что многие женщины, добросовестно выполняя свой профессиональный долг, так же быстро и хорошо выполняют все необходимые работы по домашнему хозяйству.

Разумеется, семейные заботы работающей женщины снижают ее отдачу на производстве. Профессиональная занятость женщины отрицательно влияет на душевное равновесие ее детей, которые, напоминаем, должны быть окружены особой материнской заботой во младенчестве, в момент пробуждения их психики, то есть в период от шести месяцев до двух лет.
Следует уточнить, что для ребенка важно не столько постоянное присутствие матери, сколько ее внимание к нему, ее заботы о нем, ее спокойное и нежное попечение. Неработающая нервная, крикливая мать оказывает более неблагоприятное влияние на семейный микроклимат и на гармоничное развитие детей, чем мать, работающая вне дома, но имеющая ровный, спокойный характер.

Следует также указать, что работа женщины на дому часто отрицательно влияет на воспитание ее детей, которые, как бы они ни были хорошо воспитаны, не могут не играть, не шуметь, не бегать.