Молочные ванны. Разумеется, ванна заполняется не настоящим молоком (и тем более не молоком ослиц). В воду добавляется кукурузный крахмал, который придает ей белый цвет. Эти ванны благоприятно влияют на состояние кожи, делают ее маловосприимчивой к внешним раздражениям, а также успокаивают нервы.

Отруби. Они, так же как и кукурузный крахмал, применяются для косметических ванн. Двести граммов отрубей кладут в мешочек из очень редкой ткани, опускают его в воду, осторожно болтают им до тех пор, пока отруби полностью не растворятся в воде.

"Шипучие" ванны. Они оказывают хорошо выраженное тонизирующее и стимулирующее действие на кожу. Эти ванны можно принимать утром, но лучше всего вечером перед сном.
Порошок следует растворять в воде сразу после того, как вы войдете в ванну. Это продлит время воздействия на ваше тело пузырьков выделяющегося озона. Промышленность выпускает шипучие и пенообразующие соли для детских ванн. Эти соли обладают также способностью смягчать жесткую воду.

Солевые ванны оказывают дезинтоксицирующее действие на организм и могут также применяться для сбавления в весе. Растворите 1 кг крупной серой морской соли в горячей воде. Эту ванну следует принимать в течении получаса. Перед выходом из ванны ополоснитесь под теплым душем, быстро вытрите насухо тело банной простыней промокающими движениями. Сразу после этого ложитесь в постель под два одеяла, чтобы хорошо пропотеть.

Ванны из водорослей. Подобно шипучим ваннам, они оказывают тонизирующее действие на организм.
Лучшие институты красоты используют эти ванны в своей практике. Вы можете приготовить такую ванну у себя дома, купив водоросли на рынке. Процедите их через большое крупноячеистое волосяное сито, разминая пальцами стебли.

Пенные ванны. Самые приятные из всех ванн, они создают у вас ни с чем не сравнимое чувство комфорта и блаженства.

 Душистые ванны. Для ароматизации ванн широко применяются душистые масла. Душистые масла для ванн не только ароматизируют воду, но и оказывают нежное смягчающее действие на кожу. Поэтому они особенно полезны для сухой кожи. В качестве отдушки они содержат самые лучшие духи.

Ванны молодости. Механизм старения кожи хорошо изучен: она истончается, потому что ее ростковый слой замедляет воспроизводство клеток; она принимает зернистый вид, потому что атрофируются нервные окончания, подходящие к ее поверхности; она бледнеет, на ней появляются желтовато-коричневые пятна вследствие ухудшения кровообращения; она становится морщинистой, потому что ухудшается состояние эластических и коллагеновых волокон, образующих ее сетчатый слой.
Мы располагаем всеми средствами, способными резко замедлить этот процесс увядания кожи, и ванны являются одним из наиболее эффективных орудий нашей борьбы за "вечную" молодость.

 Горячая ванна. Ежедневная горячая ванна с подводным массажем — хорошее средство, позволяющее замедлить процесс увядания кожи. Но эту процедуру можно выполнять только в институте красоты.

У себя дома. Подводный ручной массах можно заменить струей из разбрызгивателя душа, помещенного под воду и направляемого на различные участки тела. Сток должен быть открыт, и вода в ванне постоянно обновляется и энергично перемешивается.

Шотландский душ (попеременно холодный и горячий). Быстрая смена температур является прекрасной гимнастикой для сосудов и мускулов кожи, поддерживающей их жизненную силу.
Омолаживающий эффект ванн может быть улучшен, если в них растворить соли, приготовленные на основе сосновой смолы, морских водорослей и различных дикорастущих растений.
Солевая ванна способствует выведению из организма токсинов, продуктов распада, накапливающихся в нем при переутомлении, а также продуктов, вырабатывающихся в коже при ее увядании. Эта ванна рекомендуется тем, кто плохо переносит сауну или хочет похудеть. Холодные ванны обладают более выраженным, глубоким и длительным эффектом, основанным, по всей вероятности, на том, что охлаждение организма стремится разогреться и для этого сжигает свои жиры. Вам необходимо выяснить, какую их этих ванн ваш организм лучше всего переносит.