Организация труда. Лишь в редкие часы современный мужчина может позволить себе полностью расслабиться, но накопившаяся в течение долгого времени усталость мешает ему по-настоящему насладиться этими краткими мгновениями отдыха.
Живя в одних и тех же условиях, выполняя одну и ту же работу, люди устают неодинаково. Это зависит от их индивидуальной способности реагировать на неблагоприятные условия окружающей среды.
Изнашивание нервной системы приводит к изнашиванию всего организма, и, если не принять экстренных мер, драматический исход — инфаркт миокарда — неизбежен.
Десять заповедей делового человека, который хочет избежать переутомления. Они были разработаны группой врачей — участников ежегодной Ассамблеи в Лондоне, на повестке дня которой стоял вопрос о критическом положении в области охраны здоровья руководящих работников предприятий.

1. Не работайте вечером дома.

2. В течение всего отпуска не вступайте ни в какой контакт с предприятием, где вы работаете.

3. Не засиживайтесь допоздна в своем рабочем кабинете. Если скопилось много работы, лучше на следующий день раньше приступить к работе.

4. Не срывайте свое плохое настроение на детях и жене.

5. Не пейте много и не переедайте (хотя некоторые врачи считают, что очень небольшое количество алкоголя может дать хорошую разрядку после тяжелого рабочего дня).

6. Не срывайте свое плохое настроение на подчиненных, попробуйте найти его истинную причину и исправить положение.

7. Каждый год полностью используйте свой отпуск.

8. Регулярно занимайтесь физической культурой и спортом.

9. Найдите хобби. Это сделает вашу жизнь полнее и интереснее.

 10. Систематически проходите профилактические медицинские осмотры.

Руководитель организует работу своих подчиненных и отвечает за нее.
Мужчина, которому адресованы эти советы, уже разменял пятый десяток, завоевал положение в обществе, и теперь его задача как можно дольше приносить обществу пользу.
Переутомление, которым страдают руководящие работники, а также все, кто облечен особой ответственностью, является следствием напряженного ритма их жизни и труда, связанных с ним забот, неприятностей. Не последнюю роль играет и неполноценный отдых.
Переутомлением страдают также многие мужчины, не занятые на руководящей работе и не облеченные особой ответственностью. Они не довольны своим положением, не любят свою работу или же работают в плохих условиях.