Времяпровождение

Полезные сайты

Техника чистки зубов щеткой  E-mail
Техника чистки зубов щеткой. Чистка зубов в вертикальном направлении (сверху вниз и обратно) не обеспечивает их полную очистку от налета и пищевых остатков. Луночки, образованные деснами и нижними (видимыми) поверхностями зубов, остаются невычищенными. Поверхности зубов очищаются почти автоматически во время еды, но в Чистить зубы следует вначале движением щетки сверху вниз, вдоль оси зубов, как с наружной, так и с внутренней стороны. Затем проведите несколько раз щеткой вдоль зубного ряда, чтобы вычистить луночки. Вы заблуждаетесь, если считаете, что энергичная чистка зубов и десен является причиной кровотечения из десен. Наоборот, регулярный и энергичный массаж десен щеткой позволит вам предотвратить, а в сочетании с лечением лекарственными препаратами устранить это чреватое неприятными последствиями заболевание.
Продолжительность чистки зубов и массажа десен щеткой — две минуты. После этого проведите несколько раз щеткой по языку, в направлении от гортани к зубам. В течение минуты подержите во рту раствор зубного эликсира, надувая и втягивая внутрь щеки. Раствор зубного эликсира с силой пропускается через стиснутые зубы. Прополощите рот холодной водой. Отличное укрепляющее действие на десны оказывает струя холодной воды или раствора зубного эликсира, направленная на них под давлением из пульверизатора или из маленькой резиновой груши. Мы не рекомендуем вам пользоваться для этой цели теплой или горячей водой, так как она размягчает ткани.луночках и между зубами застревают пищевые остатки.