Плоскостопие. Оно развивается вследствие ослабления клиновидной мышцы стопы. Для исправления этого недостатка педикюрша может посоветовать вам делать массаж стопы с втиранием мазей для укрепления мышц, врач-ортопед — ношение специальных вкладных стелек — супинаторов или ортопедической обуви. Во многих случаях энергичная и настойчиво проводимая гимнастика позволяет замедлить, приостановить развитие плоскостопия, а иногда и выправить стопы ног.

Деформация суставов, пораженных артритом. В легких случаях рекомендуется массаж с втиранием в кожу препаратов йода. Массаж делается круговыми движениями, чтобы предотвратить растяжение связок. В тяжелых случаях назначаются курс корригирующей гимнастики или хирургическое лечение.

Смещение пальцев ног. Эта деформация заключается в том, что палец смещается под действием, например, неудобной обуви и ложится на соседний палец. Чаще всего пятый палец приподнимается и ложится на четвертый, или же большой палец перекрывает второй.

Лечение и профилактика. В том случае, когда деформация незначительна и сместившийся палец можно легко установить на место, в качестве фиксатора используют ленту лейкопластыря. Пальцу придают правильное положение, накладывают на него ленту лейкопластыря и наматывают свободные концы ленты на соседние пальцы. Резиновая прокладка, помешенная между двумя пальцами, один из которых сместился и лег на другой, также поможет устранить эту деформацию.
Чтобы предупредить деформацию пальцев, мы рекомендуем носить удобную просторную обувь.
Как можно больше ходите босиком (дома, на даче). Делайте специальную корригирующую гимнастику для пальцев, включающую в себя упражнения на сгибание, растяжение, а также упражнения, развивающие подвижность в суставах.
В тяжелых случаях, когда уже развился анкилоз (неподвижность суставов), врач обычно назначает хирургическое лечение.