При развитии ожирения в организме накапливаются различные шлаки, которые неблагоприятно влияют на его жизнедеятельность. Поэтому при выборе режима необходимо учесть и этот аспект проблемы, чтобы повысить эффективность курса лечения ожирения.
Мочегонные средства выводят из тканей организма токсины и излишнюю воду.Натуральные желчегонные средства, принимаемые в виде настоев, повышают секрецию желчи печенью.

Артишоки. Они тонизируют печеночные клетки, повышают антитоксическую функцию печени, увеличивают количество отделяемой мочи. Фармацевтическая промышленность выпускает пилюли, содержащие экстракт артишока в качестве основного компонента. Эти пилюли принимают перед едой.

Дикий цикорий. 10 г порошка, приготовленного из корня дикого цикория, на 100 г кипятка.

Марена. Она повышает секрецию желчи печенью, предупреждает и устраняет запоры и увеличивает количество отделяемой мочи. Фармацевтическая промышленность выпускает пилюли и таблетки, содержащие экстракт марены в качестве основного компонента. Можно приготовить настой из 30 г марены на 1 л воды.

Одуванчик. Он стимулирует работу желчного пузыря и может быть использован в качестве желчегонного средства. Рекомендуется применять сок свежих корней одуванчиков, собранных осенью.
Принимайте все меры для предупреждения и устранения запоров кишечника. Не злоупотребляйте слабительными средствами. Рекомендуемые нами режимы питания, включающие в себя сырые овощи и фрукты, а также соответствующая физическая культура, которая укрепит ваш брюшной пресс, улучшат работу вашего кишечника.