Времяпровождение

Полезные сайты

Режим Антуана  E-mail
Режим Антуана, или так называемый раздробленный режим. Он основан на том, что одна категория пищевых продуктов, поступивших в организм, усваивается им быстрее и лучше, чем разнообразные продукты, вводимые в него комплексно. Ежедневно вы будете получать 600-1200 калорий и за три недели похудеете на 5-8 кг.
Понедельник: овощной день.
Вторник: мясной день.
Среда: яичный день.
Четверг: молочный день.
Пятница: рыбный день.
Суббота: фруктовый день.
Воскресенье: ешьте что хотите.
Этот режим неудобен для тех, кто работает. Поэтому мы советуем работающим женщинам, которым понравился этот режим, начинать курс лечения ожирения во время отпуска.