Курс лечения может длиться четырнадцать дней или сорок восемь часов, в зависимости от времени, которым вы располагаете, и от предписания врача.
Содержание программы лечения определяется целью лечения: тонизировать или успокоить нервную систему и в конечном счете снять переутомление.

Какие же применяются для этого средства? Теплые морские ванны, насыщенные кислородом. При купании миллионы пузырьков кислорода воздействуют на тело, заставляя кровь быстрее циркулировать в кровеносной системе и "пробуждая" нервные клетки.
Морская вода благодаря своим осмотическим свойствам, которые еще до конца не изучены, благоприятствует восстановлению психического равновесия.
Пенные ванны способствуют хорошему потоотделению. Под влиянием сухого массажа (с применением крема, в котором в качестве основы использованы водоросли), подводного массажа, струевого душа расслабляются усталые мышцы, улучшается кровообращение, и организм возрождается.

Ванны, принятые непосредственно в море, обладают максимальным лечебным эффектом.
Массаж. Он снимает ваше утомление, как старое пальто. Вспомните спортсменов, тело которых массируют, что-бы расслабить утомленные мышцы, улучшить кровоснабжение тканей и вывести из них токсины.
Нежный, правильно выполненный массаж  благотворно действует на утомленный организм, снимает с него напряжение. Если для снятия глубокого переутомления одного только массажа недостаточно следует прибегнуть к дополнительным терапевтическим средствам.

Ванна или душ? Лучше душ. С температурой воды около 40°С, он успокаивает нервную систему, в то время как холодная или чуть теплая вода является возбуждающим средством.
Каждый день. Если у вас есть возможность, примите вечером, перед сном, после напряженного дня, ванну или душ в течение десяти минут: пусть вода стекает от затылка вдоль позвоночника. Обтирание тела следует производить не энергичными, а нежными, промокающими движениями. Выпейте зат ;м успокаивающий целебный настой из трав.
Лечение серьезных случаев физического переутомления с восстановлением работоспособности истощенны:: мышц. Различные средства терапевтического лечения назначаются в каждом конкретном случае в зависимости от состояния здоровья женщины: глюкоза, витамин С, хлористый натрий и т.д.